每次看到“酒”一類話題的時候，想要說的就是“無論是多少度的，都不推薦喝”。當然，現實生活中由于這樣那樣的原因，很多人可能難免會飲用一些酒水，特別是那些“被賦予了養生作用的保健酒、藥酒”。對待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒，為了和親朋聚會飲酒，我可以理解；如果您是為了獲得養生作用去飲用保健酒等酒水，我只能說您是“異想天開”了。
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數的？
這個問題很簡單，在酒水質量的前提下，建議大家選擇“度數更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數的酒水。
選擇度數更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對于機體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體并不存在“好處”：
“藥酒”被很多人稱之為“傳統補品”，但它對身體的養生補充作用并不具體、科學。
酒水當溶劑，藥材等一些所謂的補品當溶質，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當中的一些營養成分（功效物質），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養物質也不是“生活中不曾見過的神奇營養素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎營養物質而已，并無區別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學機理，也沒有經過充分的研究，并不可信。
喝藥酒可以強腎？
這是很多人常喝藥酒的“理由”（借口），然而無論您在酒里加入的是哪種補品，都不會存在補腎的作用，“補腎”的機理本身不明確，更何況酒精給身體會對帶來多種傷害。此乃謠言，不可信。
盲目飲用保健酒，甚至會給身體帶來威脅：
值得大家注意的是，用中草藥等一些物質去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風險”。中草藥物質中的成分非常復雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛生程度以及有效性；更何況“是藥三分毒”，我們并不能泡在白酒中的中草藥是否會對身體產生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質沖泡而成的，其基底物質都是“酒精”，而酒精則是世界公認的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養生作用。
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數的？
這個問題很簡單，在酒水質量的前提下，建議大家選擇“度數更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數的酒水。
選擇度數更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對于機體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體并不存在“好處”：
“藥酒”被很多人稱之為“傳統補品”，但它對身體的養生補充作用并不具體、科學。
酒水當溶劑，藥材等一些所謂的補品當溶質，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當中的一些營養成分（功效物質），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養物質也不是“生活中不曾見過的神奇營養素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎營養物質而已，并無區別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學機理，也沒有經過充分的研究，并不可信。
喝藥酒可以強腎？
這是很多人常喝藥酒的“理由”（借口），然而無論您在酒里加入的是哪種補品，都不會存在補腎的作用，“補腎”的機理本身不明確，更何況酒精給身體會對帶來多種傷害。此乃謠言，不可信。
盲目飲用保健酒，甚至會給身體帶來威脅：
值得大家注意的是，用中草藥等一些物質去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風險”。中草藥物質中的成分非常復雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛生程度以及有效性；更何況“是藥三分毒”，我們并不能泡在白酒中的中草藥是否會對身體產生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質沖泡而成的，其基底物質都是“酒精”，而酒精則是世界公認的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養生作用。